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美容营养 抗衰老 |
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食补美容夏令主旋律 |
| 2011-03-04 |
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夏季酷热、湿度较大，美容保健饮食以解暑湿、去湿毒为主。吃得合理、美味就能保健康。
绿豆，古称“食中要物”、“济世之良谷”。富含蛋白质、淀粉、多种维生素和矿物质等营养物，且性寒凉、有解百毒、退暑火之功。夏令常喝绿豆汤，可防治中暑、目赤、喉痛、痱、便... |
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胶原蛋白能美容抗衰吗？ |
| 2011-03-04 |
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随着人们生活水平的提高，抗衰老、保持皮肤润滑美观，已越来越成为许多人的追求。由于人的皮肤成分主要是胶原蛋白，胶原蛋白的结构和质量影响着皮肤的外观。于是，近年来，市场上出现了一些含有胶原蛋白的抗衰老口服液和化妆品。社会上也流行着吃猪皮能美容的说法，一时间猪皮成为人们喜爱的热门食品。那么，胶原蛋白究竟是一种什么物质，... |
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肌肤抗氧化的9大食物 |
| 2011-03-04 |
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1号抗氧化标兵 番茄
美国《时代杂志》票选而出的10种抗氧化食物当中，对付抗老化火力最强的武器就是番茄。这是因为番茄中含有丰富的番茄红素，而番茄红素的抗氧化能力是维他命C的20倍，可以说是抗氧化的超强战斗力。
由于番茄的类别有好几种，到底选... |
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明星们的厨房美容秘诀 |
| 2011-03-04 |
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恢复皮肤光彩的水果汁是克里斯蒂的最爱
材料：3个熟透的梨或苹果及一卷脱脂棉
制作方法：在打汁机里放入苹果或梨，将脱脂棉浸入打好的果汁中，躺下，把脱脂棉铺在脸上（在头下放一条毛巾接滴下来的果汁），十分钟后，用清水洗净，敷上薄薄一层保湿霜。每... |
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让你清爽瘦身的饮食原则 |
| 2011-03-04 |
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四季清爽瘦身重点
春季：多食用新鲜的绿色蔬菜，能帮助肠胃更好地清除体内垃圾。
夏季：多食用蔬菜沙拉、水果沙拉、清蒸鱼和新鲜水果，保持身体“清爽”。
秋季：多食用南瓜，其营养丰富，不仅能增强机体免疫... |
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高温状态防晒 从吃防晒食物开始 |
| 2011-03-04 |
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“才6月份，我就已经不太敢到户外活动了。”一位沈阳市民在连续的高温状态下，无奈地表示。
炙热的阳光，烤晒着人的皮肤，防晒霜、太阳镜、防晒帽、遮阳伞……只能全副武装才能使皮肤免受痛苦。
最近有一种说法很流行，吃葡萄籽片防晒，... |
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