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蛋白粉 |
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乳清蛋白为您的健身提供营养助力 |
| 2009-09-04 |
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乳清蛋白(whey protein)被称为蛋白之王，是从牛奶中提取的一种蛋白质，具有很高的代谢效率和生物学价值，是公认的人体优质蛋白质补充剂之一。
乳清蛋白含有人体所需要的所有必需氨基酸，而且各种氨基酸比例适当，极易消化吸收，因此乳清蛋白被营养学家称为&ldquo... |
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乳清蛋白粉的使用方式 |
| 2009-08-19 |
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乳清蛋白的使用方式∶
由于乳清蛋白具有优异的生理价值，其生物价(BV值)高于鸡蛋、牛肉，因此受到健身者极大的重视，也因为它是这么的好，因此我们要更注意使用的时机。
标准用法是∶运动后30~40分钟内，喝1~2份(约22~45克)乳清蛋白。... |
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乳清蛋白粉-乳清蛋白介绍 |
| 2009-08-19 |
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乳清蛋白浓缩粉——让细胞都健康起来乳清蛋白浓缩粉人类生存环境污染加重以及不良的生活习惯致使人体的抗病能力减退，细菌和病毒 容易侵入我们体内，各种慢性疾病蔓延。目前尚无根治这些疾病的特效药物。唯一的途径是“增强自身的免疫力”，以促进健康，防止衰老，预防... |
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蛋白粉在健身中增肌最有的功效 |
| 2009-08-18 |
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蛋白质是我们身体重要的营养素之一。蛋白质对我们的机体主要起到修复的作用。比如，肌肤有破损，应该多食用含蛋白质的食物，可以加速伤口的愈合。同样，蛋白质对肌肉也有修复的作用。
当我们进行力量练习后，肌肉纤维遭到破坏，这时蛋白质就起到对其修复的作用。等完全将运动中破坏的... |
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人在什么情况下才需要补充蛋白粉？ |
| 2009-08-18 |
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如果人体内缺少蛋白质，轻者体质下降，发育迟缓，身体瘦弱、抵抗力减弱，贫血乏力，时常处于“亚健康”状态;重者形成水肿，引发多种疾病，甚至危及生命。
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瘦人怎样使用蛋白粉练肌肉？ |
| 2009-08-18 |
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瘦人怎样使用蛋白粉练肌肉？
但如果你是健身初级学员，不一定非得马上补充蛋白质粉。首先，检查你的胃肠功能是否正常。健身消耗大量能量还得考虑你的吸收功能，否则身体入不衍出，别说健身，健康都会成问题。
如果... |
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