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综合 |
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拨开国内外迷雾市场看补剂 |
| 2004-01-15 |
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1、目前国内补剂市场混乱，良莠不齐，该如何选择产品呢?
答：首先，众商家在广告中大肆吹捧自己的商品，无所不用其极，“最高品质”、“最具威力”等字眼随处可见，补剂作用也被刻意夸大。这虽... |
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什么样的营养补剂最适合你？ |
| 2003-12-06 |
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我经营运动营养补剂已经5年了，在经营的过程当中，很多使用者反馈回来的信息和我在各种刊物及各大健身网站的论坛中，大家谈论的热点问题都是“哪种产品最有效，哪个品牌的营养品最好”也看到了很多针对各种品牌的漫骂和指责。对于这些，我想谈谈我个人的观点和看法。
什么产品... |
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运动后营养的补充与恢复 |
| 2003-12-04 |
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运动员经常是每天都要训练，接近比赛时甚至一天训练两次，参加比赛也经常需要一天连续出赛两三次，包括预赛、准决赛、和决赛，例如田径和游泳，或是在短短数天中每天连续出赛，例如篮球，这时运动后的营养补充就变得非常重要，对于下次练习的成效或是比赛的结果有绝对的影响。对运动员而言，运动后的恢复不应该是顺其自然，而应该是主动积... |
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减脂不减肌的九大秘诀 |
| 2001-12-23 |
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这是目前所知的减脂不减块的最有效的方法，它能使你在保证肌肉增长的前提下有效的减少体脂你最好像一日六餐那样严格按下列秘诀做。
秘诀一：
减少夜间碳水化合物的摄入量。负重训练需要来自碳水化合物的糖原功能。但是在夜间，特别是晚上八点以后摄... |
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