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健康饮食 |
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借鉴老祖宗智慧植物养生 |
| 2010-12-17 |
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植物是最好的医药，台湾医师张步桃日前应邀在居士林发表演讲，根据中医古籍对各种植物的记载与解说，认为现代人要达到身心灵保健养生的效果，可借鉴老祖宗的智慧，多运用日常生活中随手可得的一些蔬菜水果。这些蔬果价钱不贵，且容... |
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美国：喝绿茶加点VC和糖更健康 |
| 2010-12-17 |
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据《印度时报》近日报道：美国最近一项研究显示，喝绿茶时加点VC和糖，可使人体更容易吸收绿茶中的有益成分——儿茶酚。
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七种具有避孕效果的神奇食物 |
| 2010-12-17 |
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现在避孕的手段多种多样，其实在日常生活中有些食物也能起到避孕的效果，通过食物的特性改变人体的机能从而达到避孕的效果，下面就来看看这七种神奇的避孕食物吧：
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吃前需处理的10危险常见食物 |
| 2010-12-17 |
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当人们说到“危险的食物”时，想到的多是野外的毒蘑菇和河豚鱼，但每年在因食物中毒而接受治疗的７６００万美国人中，大多数都是因为吃了有问题的水果蔬菜、烤鸡或沙拉。这些都是在餐桌上常见的食物，只是... |
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健康儿童的膳食营养指南 |
| 2010-12-16 |
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如何健康的抚养婴儿和儿童，足以写成一本书。首先，前四到六个月给婴儿喂母乳，然后逐渐喂食有机水果、蔬菜、米饭和蛋白质。尽可能不要喂食牛奶，因为牛奶、小麦、蛋、大豆可能会引起过敏。在为孩子选择食物的时候，切记选择健康食... |
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青少年的健康膳食指南 |
| 2010-12-16 |
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对家长而言，青少年时期的子女似乎生活在另一个世界里。你从不知道他们选择什么稀奇古怪的食物充饥。家长是决不会放弃任何机会劝告他们饮食要健康的。如果他们身边有好的饮食榜样，他们最终还是会选择健康膳食。青少年需要比成人更... |
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