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减肥药 |
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摇身变成“增胖丸” |
| 2004-09-30 |
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内幕
“增胖丸增胖不增肥”、“圆你一个贵妃梦”……煽动人心的广告传单漫天飞。一时间，众多瘦身男女不做“林黛玉”，竞仿“杨贵妃”。种种&ldq... |
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合理利用减脂产品为你瘦身 |
| 2004-09-06 |
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上世纪七十年代，美国农业部与一位名叫阿特金的营养学博士分别提出了两套饮食方案，前者主张减少脂肪摄入量，后者主张减少碳水化合物，增加蛋白质与脂肪的摄入量(比率为40：30：30)。在一番激烈的争论之后，农业部的方案得到推行，而结果是在三十年后的今天，美国成为了“肥胖国家”。经过多次临床实验，... |
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教你如何安全使用减肥剂 |
| 2004-01-15 |
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问：麻黄素最近一些时间有很多报道，我知道很多减肥剂里都有这种成分，它在减肥剂里的作用是什么?
答：在本专栏，以及近几年好几篇专题文章里，FLEX曾经讨论过麻黄素和咖啡因组合的使用和效果，一般把他们叫做减肥剂。下面简要概述一下我们关于安全使用减肥剂的指南。 |
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9种奇效减肥补剂使用法 |
| 2003-08-27 |
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减肥需要使每日摄入营养中的热量少于机体所需要的热量。长时间的有氧运动和小负荷、多重复(减少组间休息)的抗阻训练是燃烧卡路里的两种方法，但是控制热量摄入(少吃一些)是使你打造轮廓分明的腹肌、胸肌和腿部肌肉的关键。减少每日卡路里的摄入量是第一步，瘦身的第二步是用一些脂肪燃烧补剂和一些快速减肥的诀窍。下面是9种必要时有... |
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