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减肥 |
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女性十大减肥误解 |
| 2010-12-04 |
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不少体态较胖的女性，尽管采取了各种减肥方法，经过一段时间后，却发现自己越减越胖。如果研究一下这类减肥者的减肥方式，便可发现她们在减肥过程中，往往是被这样几种观点牵着鼻子走，结果走进了减肥的误区。
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从慢跑开始 秋冬季运动可减肥还可增强免疫力 |
| 2010-12-03 |
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天气寒凉，能躲在被窝里是件多么幸福的事！近日气温一再下降，人的活动力也跟着大减，但此时却是流感列队大举进攻之际，尽管大家总习惯窝在家里都不动，不过，若在秋冬还能固定进行慢跑或游泳等运动，不仅可增强免疫力，更可减肥抵御寒意，可说是一举数得。
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成功减肥和预防肥胖病的8个贴士 |
| 2010-11-25 |
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想通过减肥重获苗条身姿？那就要不断挖掘适合你的减肥方法，并持之以恒遵守下去。根据大量研究和实践证实，下面的几个方法对控制体重大有帮助。
1.每天1粒复合维生素
摄入充足的维生素和矿物质有助于补充身体每日营养需要，尤其是当你因为减肥而有选... |
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现代厨房的时尚减肥装备 |
| 2010-11-25 |
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老祖宗有交代：“工欲善其事，必先利其器”，更何况减肥这等全民运动！除了事先搜集各式减肥信息、了解自身健康体能状况、拟定最有用的打击肥肉计划之外，最重要的当然是一些可以帮减肥推波助澜的小道具哦！
食品称：权衡食物的分量以及营养成... |
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如何测量体脂肪率 |
| 2010-11-25 |
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传统上，测量体脂率的方法比较复杂，目前较为方便的方法就是生物电阻测量法（Bio-impedace analysis.简称BIA）。即在很短的时间内即可获得颇为准确的测量值，适合在家庭中及... |
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