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人体必需的８种营养素谁来提供？
2005-09-09
蔬菜补钙 钙 ，人称“生命元素”，对人体骨骼形成、心率正常、神经活动、能量供给等生命活动均起到支持作用。每天从食物中摄取500毫克左右的钙，就能促 进健康达标。绿色蔬菜的含钙量大都较高，如100克荷兰芹含钙200毫克，100克萝卜叶含钙19...
 
 
   
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