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富含抗氧化剂食物 |
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十大能够抗氧化的食物及营养成份 |
| 2009-09-30 |
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十大能够抗氧化的食物及营养成份
No.1 蜜枣
每100克蜜枣，含抗氧化成分达到50，为蔬果之冠。
含抗氧化营养素:
抗氧化的酚类：可预防心血管疾病、癌症、糖尿病、动脉硬化、风湿性关... |
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富含抗氧化剂的食物何处来？ |
| 2008-09-19 |
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抗氧化剂是什么?
抗氧化剂：是阻止氧气不良影响的物质。 它是一类能帮助捕获并中和自由基，从而祛除自由基对人体损害的一类物质。如维生素A、C、E、硒、锌、铜和锰等。
自由基引起的疾病：癌症、动脉硬化、糖尿病、白内障、心血管病、老年痴呆、关节炎。 |
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教你正确认识咖啡因 |
| 2005-11-21 |
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咖啡因作为一种具提神效果的物质已广泛运用于大赛前的热身，众所周知，它存在于许多植物中，但是，咖啡因在许多消费者心中，仍然留下不少的疑问与迷思。譬如说，咖啡因对健康有害吗?有人认为，孕妇并不适合喝含咖啡因的饮料，甚至咖啡因会引起骨质疏松症与心脏疾病等，还有咖啡因会不会让人上瘾呢?
这... |
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抗氧化物质与抗衰老作用 |
| 2004-11-21 |
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衰老的机理是老年医学的研究热点，在机体衰老的过程中，“氧自由基-脂质过氧化增加”对细胞的损伤是重要原因之一。为此，抗氧化物质或抗氧化剂的补充也越来越多地受到人们的重视。
自由基包括氧自由基、氢自由基和过氧化氢等，它们广泛存在于机体组织中。正常情况下，参与代谢的氧大多数与氢结... |
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抗衰老66种蔬果排行榜 |
| 2004-11-08 |
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现代生活的快节奏，导致女性心理压力过大，使得一些女性提早出现隐性更年期症状。医学专家提醒：都市女性应注意保护自已，防止提前衰老。
医学研究证明，与机体老化相关的疾病及基因的突变，都与自由基的损伤有关。因此保持机体足够的抗氧化物质，及时清除自由基，是抗衰老的重要手段。
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抗氧化剂清除自由基，恢复肌肉增长 |
| 2004-04-03 |
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作为一个健美运动员，你必须采取所有可以采取的措施来增加肌肉：刻苦训练，合理饮食，服用必要补剂，如乳清蛋白、谷氨酰胺、肌酸，特别地还有抗氧化剂——用来帮助你减少体内自由基的补剂。其实健美和其他运动项目一样，如果你还没有服用抗氧化剂的话，本文将告诉你它们对保护你的肌肉起着非常重要的作用。 |
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