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维生素 |
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怎么吃维生素才是正确？ |
| 2009-09-03 |
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西方人将维生素搬上了餐桌，那是与他们的饮食结构有关。而今，我国人民对生活质量的要求越来越高，随时可以见到保健品市场的维生素专柜前人头攒动。但是，维生素与任何其他药物一样，有利有害，吃多了还会中毒。因此，维生素不等于营养品，决不能当饭吃。
维生素可以... |
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打破砂锅：维生素D到底有多大功效？ |
| 2006-02-14 |
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晒太阳，身体会产生维生素D，对骨骼健康非常重要。近日，美国科学家经研究发现，每天服用一剂维生素D不仅能预防佝偻病和骨质疏松，还能把罹患癌症的风险降低一半，果真如此?今日请关注——维生素D到底有多大功效?
缺乏维生素D极其有害
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塑造维生素肌肉 |
| 2005-11-21 |
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许多人都知道，身体长肌肉要靠蛋白质，蛋白质还是运动的主要燃料来源，但是肌肉并不是光靠多吃牛肉和鸡胸脯就能形成的。发展肌肉组织是一个完整的过程，它包括无数的步骤和上百次不同的化学反应，如果这些步骤中的某一个环节脱了轨，肌肉的生长进程就会受阻。而在这个过程中维生素起着重要的作用。 |
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肌肉生长的促进剂——维生素 |
| 2004-12-19 |
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许多人都知道，身体长肌肉要蛋白质，蛋白质还是运动的主要燃料来源，但是肌肉并不是光靠多吃牛肉和鸡胸脯就能形成的。发展肌肉组织是一个完整的过程，它包括无数的步骤和上百次不同的化学反应，如果这些步骤中的某一个环节脱了轨，肌肉的生长进程就会受阻。而在这个过程中维生素起着重要的作用。 |
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